Jak wspierać młodzież z depresją?

W naszej szkole zorganizowany został Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, którego celem było  szerzenie wiedzy w  tym zakresie.

W związku z tym uczniowie mieli możliwość zapisać swoje pozytywne myśli, sentencje oraz przesłania i umieścić je na tablicy, znajdującej się na korytarzu przy wejściu do szkoły, a także „schować, wyrzucić” negatywne emocje, uczucia do czarnej skrzynki.

W formie plakatów i ulotek przypomnieliśmy również kilka faktów, dotyczących funkcjonowania uczniów z tym rozpoznaniem, między innymi:

• z czym uczniowie z depresją muszą zmierzyć się w szkole,
• jakie są pierwsze objawy depresji ,
• jak wspierać ucznia w kryzysie emocjonalnym,
• jak powinna wyglądać komunikacja z uczniami z depresją – co mówić, a czego nie mówić,
• gdzie szukać pomocy,
• jak dbać o zdrowie psychiczne.

Dodatkowo odbyły się dwa koncerty podczas których mogliśmy podziwiać popisy wokalne naszych uczennic. Inicjatorem był nasz niezastąpiony nauczyciel pan Jarosław Głowiński. Pani Marzena Kosińska przygotowała zaś dla uczniów konkurs, polegający na przygotowaniu plakatu, który mógłby pomóc ludziom w walce z depresją.

Pamiętaj! Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy,  możesz skorzystać z porady, dzwoniąc pod jeden z bezpłatnych numerów:

• 800 121 212 - Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny całą dobę);
• 116 123 - Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (14:00–22:00);
• 116 111 - Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (czynny całą dobę).

Przydatne linki: 
https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne 
https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy-mapa-punktow-pomocy 
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy 

Pamiętajcie:

„Wasza głowa w Waszych rękach”.

Paula Sobczak
Małgorzata Twardowska
Marieta Chylińska
Marzena Kosińska
Jarosław Głowiński