Zespół Szkół nr 1 im. Jakuba Stefana Cezaka 95-100 Zgierz, ul. Długa 89/91 tel. (42) 715-07-44, fax (42) 715-07-34 e-mail: ekonomik@miasto.zgierz.pl

 

Trening autogenny, czyli
„leżakowanie” w „Cezaku”

 

 

 

 

Miesiąc październik to czas, w którym w naszej szkole organizowanych jest szereg akcji dotyczących dbania zarówno o ciało, jak i o umysł. Jedna z nich odbyła się w piątkowe przedpołudnie, gdy uczniowie naszej szkoły wzięli udział w treningu autogennym. Zajęcia były ukierunkowane na redukcję stresu, odprężenie i regenerację poprzez wykorzystanie autosugestii. Mamy nadzieję, że nasze spotkanie zapoczątkuje praktykowanie technik, które dadzą Wam wewnętrzny spokój, harmonię i relaks.

 

Fotorelacja: Izabella Rybowska kl. V TFR



Alicja Gruszczyńska, Aneta Spanowska